Советы детей «Карусели» на тему «Если хочешь быть здоров…»

В нашем детском саду особое место занимает здоровье детей и здоровьесберегающие технологии. Весь коллектив «Карусели» работает над формированием у дошкольников основ валеологической культуры, то есть обучает их самостоятельно заботиться о своем здоровье. Чтобы проверить, как усваиваются знания у детей, мы задали им вопрос: «Что надо делать, если хочешь быть здоровым?», и вот что из этого получилось…

Настя Кемпонен: «Если хочешь стать здоровым, пей чай слишком горячий. Если хочешь стать здоров, замотайся в два пледа. Бегай на улице, прыгай на носочках! Надо прыгать в длину. Надо есть фрукты: апельсины, бананы, груши, лимоны, ягоды: малину, чернику. Надо спать».

Тася Творогова: «Надо есть полезные овощи. Ещё надо есть таблетки. Надо есть полезные фрукты. Я люблю киви – киви полезный, и ещё я люблю апельсин, большой и маленький, и яблочко. Надо гулять, полезно гулять с собакой. Собака может задохнуться, если не открывать окно. Когда мама открывает окно, чтобы собаке не было жарко, мне становится холодно. Котлетки полезные для собак и для людей тоже. Ещё надо спать, когда наступает ночь. Ночью человек чувствует, что к нему приближается фея и колдует сны. Полезно ходить в магазин, чтобы не умереть от голода. Человеку полезны макароны, рис, свёкла и морковка. В игрушки полезно играть для человека, только недолго, потому что человек может заснуть. Полезно учить уроки, потому что если не учить, ты станешь глупенький и ничего не будешь понимать. Летом полезно загорать, есть горох и мороженое, потому что будет тебе весело!»

Ваня Новиков: «Надо купаться в закалённой воде, которая тёплая, опасаться ненужных вещей, например, острой зубочистки. Если человек кинет зубочистку, он попадёт человеку прямо в глаз – и рана будет, придётся доктора вызывать, а вместо глаза прикрепят пластырь. Самое здоровое – делать массаж! Надо быть закалённым, руки надо тереть одна об другую. Надо пить разные полезные напитки, например, воду. Надо купаться в положенном месте, где можно, а не в лужах грязных. Надо сидеть меньше в телефонах и планшетах, потому что глаза могут заболеть и придётся ходить в очках. Не надо бить игрушками об человека, а то будет рана. Надо есть овощи и фрукты – это здоровая еда. Надо защищать яички, из которых родится ребёночек. Не надо оставлять шкаф открытым, потому что можно удариться. Нельзя драться палками, потому что можно попасть в глаз или в нос».

Оля Козырева: «Надо пить тёплый чай с лимоном и сахаром. Опасаться кусающих крабов и скорпионов. Надо прыгать, бегать, ещё пить чай с малиновым вареньем. Нужно есть фрукты, овощи – это всё очень полезно для здоровья своего. Надо заниматься математикой, чтобы всё увидеть. Надо прыгать в высоту и в длину. Нужно ходить на массаж, много мультиков не смотреть, потому что это вредно: можно стать дурочкой, и глазки устанут. Нельзя много-премного есть сладкого: может заболеть животик, и аллергия пойдёт. Нужно хорошо плавать, потому что это полезно – в море купаться. Надо опасаться электричества и в розетку пальцем не лезть – может ударить током. Когда дождь идёт, нужно зонтик брать с собой или капюшон надевать, иначе можно заболеть, будут сопли. Если насморк, нужно сходить к доктору, или сам доктор придёт и назначит нужные лекарства – и выздоровеет человек! И картошку с мясом есть. Нужно пить молоко. Много кричать нельзя – может горлышко заболеть. Нужно писать, развивать ручки, чтобы пальчики были здоровые. Надо опасаться травм, например, можно удариться об качели, упасть. Если у качелей нет спинки, можно разбиться, поэтому можно только взрослым качаться. Но взрослым нужно тоже осторожно качаться на этих качелях! Чужих собак не трогать и не гладить, потому что они могут быть больными – и заразиться можно страшной болезнью. И ещё, самое главное, спички могут зажечь огонь – и загорятся занавески и ещё что-нибудь – и пойдёт цепная реакция. Человек может сгореть или умереть. И очень опасно прыгать через костёр – я узнала это из мультика «Снегурочка»: она прыгнула и растаяла в огне. И нужно слушаться маму и есть всё полезное – то, что мама говорит. А если не хочешь есть, что дают, можно у мамы другую еду просить, но не питаться одним печеньем, соком и булкой (это мой Фёдор делает)».

Демид Ткаченко: «Нужно есть фрукты, если хочешь быть здоров! Не надо есть много сладкого, потому что может быть аллергия. Нужно часто гулять, может человек умереть без воздуха. Нельзя в космосе быть без скафандра, чтобы не задохнуться. Может укусить скорпион, поэтому не надо ездить в другие страны, в которых есть скорпионы. Не надо идти в вулкан (мы собирались туда идти, но было закрыто, и мы опоздали – это было в России, у бабушки). Я знаю, нужно есть печень – она полезная – я смотрел передачу про витамины. В лимоне есть витамины, в морковке, в яблоке, в арбузе, в картошке, в киви, в банане. Ещё надо есть суп, овощи, не надо есть много шоколада, только горький полезен. Не надо орать – можно оглохнуть. Не надо смотреть телевизор рядом – можно стать слепым. Нужно есть мёд. Если заболеешь, не надо выходить на улицу. Надо пить кислородный коктейль, надо спать и днём, и ночью. Не надо очень долго читать, потому что можно испортить зрение. Не надо пить «колу», есть что-то вредное, например, снег и лёд. Не надо есть шары, которые настоящие. Не надо лопать шары – кто-то может оглохнуть. Не надо брать иголки, пользоваться огнём детям, не надо курить, потому что можно заболеть. Не надо пить воду из-под крана и стоять рядом с речкой – можно упасть. Не надо бегать с открытками, потому что можно в глаз тыкнуть. Не надо бегать на улице – можно упасть. Не надо сосать ручки и карандаши, игрушки, есть пластмассу, тыкать в глаз сверху, а то может глаз выпасть. Не надо есть бумагу, рисовать на языке. Надо пить много воды! Не надо много лежать на солнце. Лучше не надо брать «фенгальские» огни – можно себе прожечь что-то. Не надо трогать обогреватель, долго сидеть в телефоне, не надо трогать горячее. Ещё не надо есть много мороженого – может быть холодно».

Желаем всем крепкого здоровья!

Высказывания записала Рыбакова Анна Валентиновна (2018)